後記

感謝各位購買本書！

第十九集，來到第十九集了！也就是說，只差一集就第二十集了！

實在是太厲害了。在這沉浮激烈的世界，能和以前一樣繼續推出續集，讓我時時刻刻充滿感恩。

再次謝謝大家！

那麼，上一集我提到納豆，最近我又加上了一個進化。

那就是米！

我現在不只吃白米，還加入胚芽米、糯麥與雜糧，做成特別的五穀飯。

五穀飯比白米還要營養健康，只要在這上面加上納豆就堪稱無敵了吧！

以前我一周只吃一次米飯，但是為了改善飲食生活，現在每天都吃這種飯了。

然後現在，由於飽腹感的改善，我發現晚餐後吃零食的次數急劇減少了。

不知道這會對體重造成多少影響。可是與其吃點心，我想吃這種五穀飯比較好，所以會暫時繼續下去！

那麼我們下集再會吧！