第7章 接吻、遊戲與最終決戰（14/14）

注28：系統減敏感法

是一種讓患者逐漸習慣原本懷著負面情感事物的治療法，諸如恐懼的事物，或是感到焦慮的地方等等。比方，讓懼高的人循序漸進一階一階爬上高處，慢慢習慣。對於搭電車上班會緊張的人，「首先，先搭一站」，「等習慣後就搭兩站」，像這樣漸進式地讓他習慣。另外，如果在眾人面前講話會緊張，可以先跟一個人說話，然後再跟兩個人說話……像這樣循序進行。一般認為只要重複上述步驟，就能克服大部分的恐懼症。

注29：理查的調查

心理學家理查（Richad Centers）以五十組情侶為對象，調查「什麼樣的異性會令你覺得最有魅力」。結果，最具魅力的是「目標達成能力」。比起「智力」、「體力」、「身體上的魅力」等，更受到人們重視。

達成能力無關乎當下的水準高低，無論現在的等級是一還是五十，都不重要。「現在可以提升一個等級成長的人」才是最受異性歡迎的。

當你對某個人產生了戀愛情感時，絕對不能想著「因為我現在○○」，或是「自己無法◎◎」。煩惱自己的不足之前，先向前走再說。只要往前邁出腳步，就必定能獲得一些什麼，而且勇往直前的態度，也會令人感受到魅力。

注30：軟弱與領導力

領導力（Leadership）最重要的是什麼？很多人大概會回答「積極進取或樂觀向前的活力」。但其實最重要的是，「成為一個讓人想親近你的人」。為此，就算遭遇失敗，或擁有什麼弱點，也要積極告訴別人，才是最重要的。話雖如此，但如果老是只展現失敗或弱點，反倒會讓部下心生不安。重要的是，讓他們知道後，展現出「但是我已改善缺失，並向前邁進」的態度。如此一來，你一定能成為更受周圍敬愛的領導人。