三章 來互相理解吧
第一卷
說服健太后的隔天早上，我在七點來到山崎家。當事人早已準備妥當，穿著制服在客廳裡面走來走去。他昨晚可能沒睡好，也有可能根本沒入睡，雙眼有些充血，隱約冒出了黑眼圈。
「嗨，你好像沒睡飽。」
健太看著我，臉還是像個轉生到異世界的河馬。
「神，早、早安。我為了今天心煩意亂，完全睡不著。」
「看得出來。不過，這也是沒辦法的事，要是我遇到和你相同的狀況，也一樣會緊張。到學校的這一個小時，我們可以一路閑聊，讓你做好心理準備。」
「咦？從這裡出發的話，不用二十分鐘就能到學校啰？」
「騎腳踏車是二十分鐘沒錯，不過從今天開始你要走路上學。從這裡到學校大約是六公里，以走路時速六公里來計算的話，剛好一個小時可以抵達。其實我本來想叫你跑步上學，只是你不常運動，忽然要你這麼跑會弄傷膝蓋。手機借我。」
他似乎已經放棄抵抗，順從地把手機交給我。我接下後，操作了起來。
「我下載了現在我也在用的跑步軟體，步行也可以記錄。上面會顯示一定區間的平均速度與步行距離，我們再以這些數據為基礎來進行調整。這上面也會記錄步行路線，你每天都要把來回的資料傳送給我，不許偷懶。」
「……一、一個小時，那樣很久耶。」
「這是跨步走的速度，習慣之後就不覺得累了。雖然比不上慢跑，每天走個十二公里，也算是有效的有氧運動。再說，為了陪你走去學校，我都走十公里過來了，接下來還得再走上六公里。」
「我會儘快做好準備的，神。」
＊
向由美子打過招呼後，我們離開了山崎家。雖然沒想到會和這傢伙一起走在與優空和夕湖走過的這條酸甜的青春道路，但演變成這種情形也是無可奈何。
「昨天憑著那股大喊胸部的傻勁走出房門，但是經過一個晚上冷靜下來之後，我覺得自己真的做不到。」
我們走在路上，身邊的健太說起了喪氣話。
「昨天晚上您寄給我肉體改造的訓練計畫，先不管內容等於在宣判死刑，雖然我會盡量努力，可是……」
基本上從今天起到決戰日，健太早上要先肌肉訓練再喝高蛋白飲品，中午和晚上是豆腐面配上雞柳（雞胸也可）蔬菜湯，飲料只能喝水、茶、黑咖啡、無糖紅茶。
豆腐面在超商也有販售，是可以輕鬆取得的減肥食品。顧名思義，那是把豆腐做成麵條形狀的食物。豆腐面可以讓人有吃下面類的飽足感，但因為基本上由蛋白質組成，一餐只有一百卡路里，正適合用來減重，其他營養則由湯里的蔬菜補充。參考的食譜我已經交給由美子了。
至於肌肉訓練，我參考了幾個針對新手的「三十天瘦身挑戰……（内容加载失败！）