第二章 婚約對象和減肥（3/8）
一點都不想相親的我設下高門檻條件，結果同班同學成了婚約對象!? 5
減肥要做的事大致分成兩項。
一是控制飲食。
得盡量避免攝取脂肪多的食物和碳水化合物。
此外，考慮到要幫助增肌，蛋白質也必須多加攝取。
另一項是運動。
運動又大致分成有氧運動和無氧運動。
前者容易減脂，後者容易增肌。
想減少脂肪的話，前者較為有效。不過一旦肌肉量增多，基礎代謝率也會變高，能夠提升減肥的效率。最好兩者均衡進行。
尤其是由弦，他不只想減少脂肪，還想將其轉換成肌肉──想獲得夠格當愛理沙未婚夫的身材，因此，肌肉鍛煉是不可或缺的。
於是……
「一起去運動吧。」
下個星期天──
愛理沙來到由弦的房間後，馬上提出這個建議。
「唔，一起運動嗎……是可以啦。」
為了減肥，由弦一直默默地運動著……
可是一個人運動容易膩。
雖然可以邀請宗一郎和聖，他們卻也並非隨時都有空。
所以能跟愛理沙一起運動，由弦非常樂意。
「不過這樣的話……有能兩個人一起做的運動嗎？」
和樂融融地躺在一起，做伏地挺身或仰卧起坐。
「表面上看起來或許是這樣……不過數值有點變化。況且……」
因為她只穿著運動內衣和緊身褲，相當大膽。
「妳看起來不需要減肥啊……？」
「那就這麼辦吧。」
看來她願意給由弦看。
他們先躺在地上，腳朝向對方，彎曲膝蓋。
「……哦──」
不知道眼睛該往哪裡看。
會不會減過頭反而變得太瘦啊？
由弦點點頭，將力氣集中在腹肌，坐起上半身。
她美麗的容顏、沾到汗水而閃耀光澤的亞麻色頭髮、微微泛紅的雪白肌膚……
接著雙腿交叉。
愛理沙說出目標。
過了一會兒，浴室的門打開，愛理沙走了出來。
由弦的視線自然飄向她的腹部──腰肢跟形狀優美的肚臍。
「會不會有點累……」
「……不可以偷看喔？」
依然平坦，看起來沒必要減肥……
從腋下到肩膀、長腿，以及平坦的腹部跟好看的肚臍，通通暴露在空氣之中。
「中間有條直線還滿好看的……」
由弦有點擔心。
「那個……我想說……這樣比較方便看出瘦了多少。」
啪！
狹長型的肚臍與美麗的腰線再度映入眼帘。
倘若只是那個程度，有肌肉確實比沒肌肉好看。
愛理沙辯解似的說。
「原來如此。」
然後咕噥道：「……色狼。」
「……唔。」
「啊──沒事，沒什麼……總之我們先換個衣服吧。」
原來如此。由弦點了點頭。
乍看之下不像有變胖。
「不、不會……不奇怪。感覺得出妳很有幹勁，還不錯？」
……但其實也有意想不到的壞處。
至少肚子沒有凸出來。
由弦如此心想，不用想都知道愛理沙會回……（內容加載失敗！請重載或更換瀏覽器）