2 構持久一點吧！
第一卷 武士道十六歲
今天感覺狀況良好，我想應該是因為這陣子一直在思考的問題，終於有了領悟。
我在《劍道日本》雜誌里，讀到愛知的外山浩規選手的訪談，其中有這麼一句話：
「我所非常認真思考的就是『想比他人構持得更久』。」
看到的當時，我渾身顫抖，感覺一流選手所抱持的「不動心」（註：不動心，意指無論遇上什麼都不動搖、以平常心應對的精神。）的秘密，就濃縮在這一句話里。不愧是能在全日本劍道競技比賽名列前茅的人，心態上就是和別人不一樣。
當我們面對對手，每當劍尖被撥開或是被人咚地踏入一步時，就會反射性地想「要來了」，然後抬高手腕或動搖，但那十之八九是對手的陷阱。一旦受到威脅就產生動作，就代表已經中了對手的計。
不，這我早就知道了，只是我還停留在即使理解卻仍不禁做出反應的程度；現在的我，或許還無法完全脫離這個程度吧。
不過，這已因外山選手的一句話而漸漸地改變。
比他人構持得更久。
我覺得這句話很棒。雖然不曉得自己能不能辦到，至少這句話已讓我知道該怎麼做。值得一試。
練習時，我總是被老師指出許多缺點：擊打太弱、踏入得不夠深、擊打後要更快錯開、沒有保持殘心、不要後退、劍路要直、擊打變弱了——
坦白說，光要留意這些，就讓我花費了大把心力。還好，在劍道的練習里，意外地有不少排隊等待的時間，而這些時間就會被我拿來反覆思考那句話。
比他人構持得更久。
不要冒然衝出去、仔細觀察對手、不要陷入那些小圈套、不要過度用力、冷靜應戰。不管有多少要點，單單那句話，就能一次讓我注意到所有。
今天第一戰的對手，是胡亂沖向人的類型，一開始就沒讓人有長時間構持的餘裕。但是，我即使是以手臂動作撥開對手攻擊的當下，依舊留意著要維持身體的姿勢。當我一直這麼做時，對手反而開始顯露出疲態。
我以面擦擊面（註：面擦擊面，當對手攻擊自己的面時，做出閃避，並立刻朝對手的面反擊。）巧妙地反擊對手，雖然心想要再拿下一支而上前擊打，但是時間到了。通過了第一輪。
第二輪居然因為對手缺席，不戰而勝，超幸運的！
接著迎接第三戰，這次是比我矮小的選手。她動作敏捷，而且似乎擅長擦擊我方竹劍後深入靠近的戰術。她大概喜歡劍鍔相推的退擊技吧，第一次被她拿下的就是退擊面。
不過，沒多久我就讀出她的節奏了。總之，先注意不要讓彼此的距離變成對方擅長的近距離，使用步伐保持遠間，當對手踏進來的瞬間——
「手！」
用觸擊手（註：觸擊手，採取中段的姿勢，在對方攻擊的瞬……（内容加载失败！）